32岁的她,看起来完全像个95后,原来一直在坚持瑜伽

公司的新继任者都喜欢和袁媛一起玩。从外表可以看出原因。虽然袁媛已经32岁了,但他看起来像20多岁。他的脸闪着健康的红光,皮肤又硬又白,身上没有多余的肉。他整天都很开心,甚至笑着走路。他在一群啤酒肚、水桶、腰和闷闷不乐的人中间尤其引人注目。新员工都认为她也是刚刚毕业,看起来很容易谈论。他们都想和她成为朋友。 得知她已经30多岁了,我很震惊。我一个接一个地向她学习。袁媛说瑜伽改变了她,并总结了这些观点。

1。瑜伽教练的作息规则

瑜伽起源于古代印度,意为“自然和谐” 有人认为人类首先属于自然,然后属于社会。 我们必须遵循日出和日落的自然规律。 杂粮的生长也与太阳密切相关,吃杂粮符合天地法则。 袁媛有他自己的原则。工作和聚会都不会推迟到十一点以后。 尽管她直到11点以后才推迟工作和社交活动,但袁媛的表现仍然处于领先地位,她的受欢迎程度非常好。她经常遇到不认识的人来迎接她。她已经是公司里有名的女神,所有部门都认识她。 健身可以使人充满活力,加上一夜的穿衣,每天看起来都很好,工作效率也很高

2。瑜伽士有很强的自控能力

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